¿No mantener tu peso ideal provoca despertar tus miedos?

El miedo es el modo de protegernos contra los peligros de la vida, por lo tanto no es algo negativo en esencia.

El problema reside en el exceso de miedo, el que nos inyecta cada día la sociedad en la que vivimos y nos dificulta el acceso a nuestras metas como el peso ideal.

¿Cuál es tu miedo más intenso? ¿Qué te impide conseguir el peso ideal de forma permanente?

¿El miedo al fracaso quizá? Es uno de los más comunes…

Nuestra «necesidad» de formar parte de la sociedad nos obliga a seguir sus normas. Y ésta no perdona el fracaso.

Comenzar a cuestionarnos algunas de estas obligaciones insanas que aceptamos «por costumbre» quizá sea el comienzo del éxito para conseguir el peso ideal .

Veamos de un modo más amplio el significado del miedo.

La RAE (Real Academia Española) lo define con dos acepciones:

  1. m. Angustia por un riesgo o daño real o imaginario.
  2. m. Recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que desea.

Si analizamos el miedo que sentimos por no conseguir el peso ideal ¿es real o imaginario?

¿Estás generando angustia, recelo o aprensión por algo imaginario o porque suceda algo contrario a tus deseos?.

Dejar de pensar en negativo es parte de la solución, es dejar de alimentar  a esas emociones que perjudican tu salud.

Porque supongo que ya conoces el poder de las emociones en lo referente a la salud, si tienes dudas o si lo deseas,  puedes consultar otros artículos de este bolg como por ejemplo: «emociones y peso ideal» o «otro tipo de alimento para el peso ideal» o el resto de publicaciones que también amplían esta información.

El objetivo que hoy me planteo es que descubras tus miedos, que los disecciones, los hagas pedazos y los debilites para que no impidan que tus sueños se conviertan en realidad. Encontrar el equilibrio entre lo posible y probable.SANO Y DELICIOSO

Nadie mejor que tu puede conocer tus «miedos secretos», pero también tienes el poder de impedir que dirijan tu vida. Es tu elección, tu libre albedrío.

Y ten siempre presente que para que algo cambie en los resultados, algo deberás modificar en tus hábitos.

Nosotros podemos colaborar en el proceso con nuestro MÉTODO, siempre que tu decisión sea firme y el  peso ideal sea un deseo por el que estás dispuesto a plantearte hacer pequeños  cambios en tu vida.

Ahora te toca a tí tomar acción.